26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 67,43g | Karb: 120,92g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сосиски Прогресс, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Зеленый Лук, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Спело Зрело Компот из Вишни, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_L'll be_slim_ Kilo Geçmişi
|