26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 81,94g | Karb: 164,10g.
Kahvaltı: Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Öğle Yemeği: Банан, 22 лапша с кур и тд. Akşam Yemeği: Норов Молоко 2,5%, Акашево Буженина по Домашнему, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, 22 желе творожное. Aperatifler/Diğer: Ярче Печенье Кунжутное, 22 желе творожное, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|