26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 46,11g | Karb: 212,28g.
Öğle Yemeği: ダイドードリンコ 世界一のバリスタ監修 微糖, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ニチレイ 栗おこわおにぎり. Akşam Yemeği: 東海漬物 キムチ こくうま, 生協 冷奴, みそ汁, イトーヨーカドー 彩り海鮮丼. Aperatifler/Diğer: オレンジ, リンゴ 富士. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|