26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 68,43g | Prot: 112,22g | Karb: 347,26g.
Kahvaltı: Gardelli Нектар Мультифруктовый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Брокколи Тушеные, Лента Дорадо Запечённая . Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Lorenz Солёные Палочки, Клубника, Банан, Ежевика, Дыня. Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|