|
Went on a junk food hiatus! Not proud of myself but glad I did it and felt like crap now I know stay away or feel like crap.
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 61,88g | Karb: 226,48g.
Kahvaltı: grape jelly. Öğle Yemeği: refried beans, tortilla kroger, southwest chicken strips. Akşam Yemeği: sausage pasta sauce, thin spaghetti. Aperatifler/Diğer: 100 calorie snack pack. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adoptionrox143 Kilo Geçmişi
|