26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 77,48g | Prot: 98,33g | Karb: 108,00g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Barilla Соус Песто Дженовезе, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Черкизовский Сальчичон, Вязанка Сосиски Молокуши, Barilla Макароны Вареные . Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковь, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Сыр Чечил, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|