26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 80,61g | Karb: 184,12g.
Kahvaltı: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вологодское Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Стародворье Ветчина Нежная Особая, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Гурманика Рыбный Суп по-Итальянски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Помидоры, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|