26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 62,11g | Karb: 123,43g.
Kahvaltı: Fraises, Gervais Le Petit Suisse, Thé Vert. Öğle Yemeği: Oranges, Abricots, Noix, Olives Vertes, Champignons, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Laitue, Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage), Pomme, Siggi's Skyr 0%. Akşam Yemeği: Olives Vertes, Champignons, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Laitue, Cèpes, Oeuf, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Pomme. Aperatifler/Diğer: Abricots, Pomme. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|