26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 44,80g | Karb: 65,89g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Сыр Творожный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Carte Noire Кофе Сублимированный. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, ЭГО Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Редис, Отбивные в клубе Олеся. Aperatifler/Diğer: Помидор Соленый, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|