26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 128,66g | Karb: 151,15g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Голубика, Клубника, Вкуснотеево Творог 2%, Зеленая Линия Сулугуни. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Линия Сулугуни, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|