26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 99,42g | Prot: 105,07g | Karb: 206,91g.
Kahvaltı: Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Wyke Farms Сыр Чеддер, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Öğle Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Лаваш, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Эпикур Куриное Филе Бедра, Яйцо, Goat Farm Сыр Козий с Ананасом. Aperatifler/Diğer: Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, BioTechUSA Zero Bar Chocolate Chip, Bob Snail Яблучно-Полуничні Цукерки, Lekker Йогурт по-Гречески, Миндаль, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|