26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 38,42g | Karb: 128,14g.
Kahvaltı: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Клубника, Виноград. Öğle Yemeği: Leor Свекла Вареная, Ашан Салат Микс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Heinz Кукуруза Сахарная, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Суп из Красной Капусты. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Разносольников Томаты Деликатесные, Heinz Барбекю Соус, Родная Природа Плавленый Сыр, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Томленой Курочки с Сыром. Aperatifler/Diğer: Haribo Miami, Haribo Суфле, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|