26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 140,06g | Prot: 90,91g | Karb: 60,23g.
Kahvaltı: Meggle Spray Cream, Whole Milk, Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula, Otthon Szekelykaposzta. Öğle Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt. Akşam Yemeği: Despar Mozzarella, Piac Római Kel, Egg. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|