26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 66,33g | Karb: 194,78g.
Kahvaltı: Бела Слада Варёная Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Джанкойское Молоко Молоко 3,2%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Яблоко Зеленое, Клубника. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|