26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 71,19g | Karb: 210,97g.
Kahvaltı: Пастилушка Яблочная Пастила, Блины на Молоке, Молочный Мир Сметана 10%, Минская Марка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Евроопт Чернослив, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|