26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 41,54g | Karb: 124,43g.
Kahvaltı: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Tarta Торт Вафельный со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Салтовский Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka-142 Kilo Geçmişi
|