26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 26,26g | Karb: 92,21g.
Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique, Croissant au Chocolat, Pain Complet. Akşam Yemeği: Pizza Maison. devamı için...
|
|
2447 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique - 1 saat, Marche rapide 1 - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|