26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 154,75g | Karb: 93,35g.
Kahvaltı: Цукаты, Абрикосы, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|