|
Вух
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 81,36g | Karb: 75,15g.
Kahvaltı: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Село Зеленое Сливки 10%, Вареное Яйцо, Каждый День Рулька Свиная, Бульон из Индейки. Öğle Yemeği: Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ikea Соус Сливочный, Макароны Отварные, Салат Оливье, Макдоналдс Латте (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|