26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 46,24g | Karb: 230,48g.
Öğle Yemeği: Безе, Белый Хлеб, Яичница, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Тушенка, Макароны с Маслом, Блины. Aperatifler/Diğer: Безе, Блины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|