26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 55,73g | Karb: 84,98g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café. Öğle Yemeği: Contra-filé, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Mamão Papaia, Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Integral, Café, Pêra Portuguesa, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Água, Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|