26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 36,35g | Karb: 86,13g.
Akşam Yemeği: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Carrots, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach. Aperatifler/Diğer: Oat Milk, Klondike Vanilla & Chocolate Cone, White Claw Hard Seltzer. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|