18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 66,13g | Karb: 81,31g.
Kahvaltı: Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Aviação Manteiga com Sal, Extra Pão Italiano . Öğle Yemeği: Ovomaltine Ovomaltina, Ovo Cozido, Congelados da Sônia Picadinho Carioca Fit. Akşam Yemeği: Caponata, Congelados da Sônia Espaguete de Pupunha C/ Frango Ao Curry. Aperatifler/Diğer: Puro Queijo Provozito C/ Salsa e Cebola, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Queijo Provolone, Aviação Manteiga com Sal, Extra Pão Italiano . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|