25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 90,28g | Karb: 137,25g.
Kahvaltı: Bolo de Nozes. Öğle Yemeği: Tomates, Congelados da Sônia Lombo Ao Molho Barbecue. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Tomates, Queijo Provolone, Philadelphia Cream Cheese, Heinz Molho Barbecue Original, Bom Destino Mussarela de Búfala, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Bimbo Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Bimbo Rap10 Integral, Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|