26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 93,55g | Prot: 77,71g | Karb: 138,73g.
Kahvaltı: Apples, Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Pears , White Sweet Corn (Whole Kernel, Solids and Liquids, Canned), Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Rigatoni. Akşam Yemeği: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Buffalo Wild Wings 6 Boneless Chicken Bites. Aperatifler/Diğer: Rum and Cola. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|