04 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 58,49g | Karb: 279,76g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Льняное Масло, Вафли, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Aperatifler/Diğer: Русская Картошка Чипсы, сахар, чай, Смешанные Орехи, Банан, Груши, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Имунеле Напиток Кисломолочный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|