|
✨️💖✨️
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 57,64g | Karb: 223,56g.
Kahvaltı: Senseo Café Latte, Franken Brunnen Medium + Orange, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Brombeeren, A'luna Aloe Vera Granatapfel. Öğle Yemeği: Edeka Mini Pflaumentomaten, 28 Black Açai, Arla Kaergarden Ungesalzen, Yorma's Pfefferbrezel, Franken Brunnen Medium + Orange. Akşam Yemeği: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Maggi Käse Spätzle . Aperatifler/Diğer: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|