04 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 52,76g | Karb: 182,00g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Café au Lait. Öğle Yemeği: Café Expresso, Canderel Sucrette, Poivrons Jaunes Doux, Panzani Farfalle, Picard Dos de Loup de Mer. Akşam Yemeği: U Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: Lait, LU Petit Beurre. devamı için...
|
|
1548 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 29 dakika, Oturma - 7 saat, Dinlenme - 8 saat ve 31 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennifer1326 Kilo Geçmişi
|