26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 28,10g | Prot: 51,32g | Karb: 194,42g.
Öğle Yemeği: Nestlé Sorvete Mega Alpino, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Pepino (com Casca), Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|