27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 25,31g | Prot: 110,26g | Karb: 73,80g.
Kahvaltı: 미역, 플라하반 점보 오트 플레이크, 비비고 임연수구이. Öğle Yemeği: 숙주나물, 상추, 잡곡밥, 파프리카, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Akşam Yemeği: 연세대학교 등교전 오트밀우유, 오이 (껍질 포함), 양상추, 단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 미역, 알쉐프 난백, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 삶은 계란, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|