26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 107,64g | Karb: 17,50g.
Öğle Yemeği: Wakame, Branzino, Tonno Fresco, Salmone Fresco. Akşam Yemeği: Rigamonti Bresaola Equina, Melone. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|