27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 81,72g | Karb: 292,23g.
Kahvaltı: 뚜레쥬르 앙버터 호두바게트, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Öğle Yemeği: 맘스터치 감자튀김, 칠성 사이다 (190ml), 맘스터치 치즈스틱, 맘스터치 언빌리버블버거. Akşam Yemeği: 밥, 햇반 솥반 통곡물밥, CJ 비비고 소고기미역국. Aperatifler/Diğer: 오리온 고래밥 볶음양념맛. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|