27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 69,23g | Karb: 70,35g.
Kahvaltı: Alpro Coconut No Sugars, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Öğle Yemeği: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Chikalab Chikabar Coconut, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 5%. Akşam Yemeği: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|