27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 105,89g | Prot: 131,11g | Karb: 21,53g.
Kahvaltı: Останкино Сосиски Сочные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Calve Соус Тартар, Куриное Филе на Гриле, Вязанка Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр 50%, Яичница. Akşam Yemeği: Calve Майонез Классический, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|