27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 53,15g | Karb: 81,50g.
Kahvaltı: Сыр. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Тилапия. Aperatifler/Diğer: Amanti Метеорит Арахисово-Медовый, Датское Тесто с Корицей, Конфета, Йогурт Греческий. devamı için...
|
|
1569 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|