27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 106,42g | Prot: 119,95g | Karb: 216,86g.
Kahvaltı: Connétable Foie de Morue, Oeuf Dur, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Biscuits Sablés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Huile d'Olive, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Picard Chipolatas. Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sardines Grillées, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Crème Fraîche Épaisse, Concombre (Pelé), Carrefour Beurre Doux, Merlan, Melon. Aperatifler/Diğer: Jambon, Bio Village Galette de Blé Noir. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|