27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 39,62g | Karb: 153,80g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Кофе. Öğle Yemeği: Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Лосось, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Смешанные Орехи, Мёд, Чай, Банан, Красные Яблоки. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Варенье из Смородины, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|