27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 83,35g | Prot: 60,12g | Karb: 215,28g.
Kahvaltı: Фикс Прайс Тортилья, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Кофе с Молоком, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Öğle Yemeği: Фикс Прайс Тортилья, Магнит Банан, Nespresso Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Табрис Компот Ягодный, Майонез, Фикс Прайс Тортилья, Сыр Российский, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Магнит Банан, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|