27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 50,99g | Karb: 142,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Доминик Печенье с Шоколадом, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб Французский или Венский. Akşam Yemeği: Конфета, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|