27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 96,74g | Karb: 115,89g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Крупяная Смесь Полбы, Овса и Амаранта. Öğle Yemeği: Сельдерей, Индилайт Медальон из Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Агро-Альянс Перловка. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, ВкусВилл Ливанские Сладости Ассорти, Skuratov Матча Латте на Кокосовом Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|