27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 123,11g | Prot: 96,03g | Karb: 112,69g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш "Домашний", Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Мойва Жареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|