27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 134,52g | Karb: 92,88g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с яблоком, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Азу из индейки с грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква, Морковь, из Вологды Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|