27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 173,28g | Prot: 74,82g | Karb: 42,55g.
Kahvaltı: Tomater, Smör, Vispgrädde, Gurka, Äggröra, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe (Snabbkaffe), Arla Vispgrädde 40%, Bacon. Öğle Yemeği: Sallad, Scan Hamburgare, Schysst Käk Het Kebabsås, Kavli Hamburgerdressing, Zeta Plommontomater. Akşam Yemeği: Coop Japansk Soya, Santa Maria Oyster Sauce, Santa Maria Fish Sauce, ICA Asia Red Curry Paste, Santa Maria Kokosmjölk, ICA Krossade Tomater, Blandfärs. Aperatifler/Diğer: Pandy Fizzy Bottles, Smör, Kaffe (Snabbkaffe), Kung Markatta Kokosolja, Arla Vispgrädde 40%, Smör, Kaffe (Snabbkaffe), Kung Markatta Kokosolja, Arla Vispgrädde 40%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|