04 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 41,91g | Karb: 370,66g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сливы, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Инжирный Персик. Öğle Yemeği: Сливы, Инжирный Персик. Akşam Yemeği: Нектарины, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пиканта Лечо, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Лукум, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|