|
1800
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 151,31g | Karb: 200,49g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Sugo senza Carne, Grana Padano Grana Padano, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Piselli Fini. Aperatifler/Diğer: Haribo Happy Cola, Fattorie Girau Latte di Capra Intero, Le Naturelle Albume d'uovo, Giusto Preparato per Pancake, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bontà Viva Yogurt Magro Bianco Naturale, Conad Limone, Stuffer Dessert Proteico Vaniglia, Carote. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|