27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 21,76g | Karb: 25,27g.
Kahvaltı: Laima Serenade, Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Forevers Докторская Колбаса Ekstra , Risso Подсолнечное Масло . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|