27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 95,56g | Prot: 79,52g | Karb: 184,01g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Царь Хлеб Круассан Крымский Шоко-Крем, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сыродел Сыр Адыгейский , Ашан Филе Куриное Запеченое, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Akşam Yemeği: Никитка Кукурузные Палочки, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Merci Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Aperatifler/Diğer: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|