27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 32,19g | Karb: 26,85g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Консервированный Тунец, Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|