27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 137,05g | Prot: 81,42g | Karb: 18,03g.
Kahvaltı: Lidl Verse Groene Pesto, Jumbo Kipfilet, Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei. Öğle Yemeği: Weidenaar Friese Droge Worst. Akşam Yemeği: AH Runder Hamburger, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Belgische Mayonaise, Augurk, Dille, Bleekselderij, Crème Fraiche, Platte Peterselie, Bloemkool, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: Nespresso Koffie, Campina Langlekker Slagroom. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|