10 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
176,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 108,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 60,75g | Karb: 152,50g.
Kahvaltı: multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, Cherry Mixed Fruit. Öğle Yemeği: Apple Cinnamon Fruit Crisp. Akşam Yemeği: mini snickers, mcdonalds southwest, mcdonald's southwest salad. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter To Go, Mini Pretzel Twists, Light Queso Fresco & Chipotle, Town House Flipsides Pretzel Crackers. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|